Теплый коричневый рисовой салат из чечевицы

Теплый коричневый рисовый салат из чечевицы с бальзамическим соусом.

Теплый коричневый рисовой салат из чечевицы

Ингредиенты Теплый коричневый рисовой салат из чечевицы

  • Для салата

  • 1 чашка тёмной чечевицы
  • 1 чашка  коричневого риса
  • Щепотка соли
  • 6 чашек  воды
  • баночка красной фасоли
  • баночка белой фасоли
  • 1 луковица мелко порезанная
  • Для соуса

  • 2 столовые ложки  оливкового масла
  • 2 столовые ложки  бальзамического уксуса
  • 1 столовая ложка  лимонного сока
  • 1 столовая ложка  меда
  • Соль и перец по вкусу

    Приготовление теплый коричневый рисовой салат из чечевицы


    Чтобы сделать салат:
    В большую кастрюлю налить воды и поставить на огонь,после того как закипит положите чечевицу и коричневый рис,посолите. Кипятите на среднем огне в течение приблизительно 20 минут, пока чечевица и рис не станут мягкими.

    Тем временем слейте белую красную фасоль  и хорошо промойте их под холодной водой.

    Как только рис и чечевица остынут, выложите  их в салатницу. Добавьте бобы и лук и аккуратно перемешайте.

    Для соуса
    Смешайте все ингредиенты вместе в маленькой миске и взбейте блендером.Полейте соусом салат и подавайте к столу.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: